무릎 보호대 선택 시 사이즈의 중요성 및 충격 흡수 기능 이해하기
무릎은 우리 몸에서 상당한 하중을 견딜 수 있는 중요한 부위예요. 하지만 부상을 당하기 쉽기도 하죠. 그렇기 때문에 무릎 보호대를 착용하는 것은 필수적입니다. 하지만 무릎 보호대를 고를 때 가장 중요한 것이 무엇인지 알고 계신가요? 바로 사이즈입니다! 잘 맞지 않는 무릎 보호대는 효과를 떨어트릴 뿐만 아니라, 오히려 부상을 유발할 수도 있어요. ✅ 어깨 안정성과 운동 범위를 향상시키는 … Read more